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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找代書(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

問題來了：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，

除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，

銀行才會幫你審核並調聯徵。

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

也有些銀行銀行員為了業績，同樣也會用這招。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

結果最後申辦出來的條件，跟行員當初所說的天壤之別。

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因，

因為相信大多數人，對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的；

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

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蘇揆支持徵耗水費政策 暫無作業時間表

蘇揆上午聽取水利署開徵耗水費相關報告，行政院發言人羅秉成表示，蘇揆「基本上政策方向支持」朝此進行，但後續仍有水利署法制作業期程，時間問題尊重水利署規劃。蘇揆並指示，節水國營事業要以身作則。羅秉成上午轉述蘇揆裁示指出，現在自來水費很低，但大家不懂珍惜用水，這次耗水費不會調到民生用水，不過，現在每月用水1萬噸以上的廠商，有1817戶大廠，用掉的水量非常大，部分大廠雖有努力節水，使用再生水，但耗水占比還是很高，自來水不能這樣用。 蘇揆提及，立法院5年前通過的水利法就有耗水費的規定，「應該開始作業，徵收用水大戶的耗水費」。不過，對已節約用水、再生用水有成的也要有優惠措施，對艱困的也要體諒給予協助。另外，在豐水期及枯水期也要有差異。蘇揆表示，重要不是耗水費的費用，而是讓耗水比例減低，要讓重大耗水廠商加大使用再生水。尤其國營事業更要以身作則，要大力投入減少耗水，要鼓勵用水大戶配合節水政策。羅秉成在答覆媒體提問時也說，如果能節約用水，政府不一定要開徵耗水費，但現在水費便宜廠商沒有配合的動力，所以政策工具出來是清楚的，目前沒有要調民生用水，耗水費何時做「基本上政策方向支持」朝此進行，水利法下的授權子法，要待水利署相關意見整理後法規預告還要一段時間，蘇揆對時間問題尊重水利署規劃。

《時來運轉》運彩報報－倫敦德比球隊多 槍手鐵鎚爭一哥

英超本賽季共有6支倫敦球隊，以主客互相交手兩場計算，「倫敦德比」總計有30場，目前已進行了23場，Big 6的三大豪門戰績佔據前3名，而且積分同為13分，本季異軍突起的西漢姆聯也不落下風，以12分緊追其後。（詳見下表）本週末英超因為碰上足總盃8強，只安排了4場賽事，其中就有一場倫敦德比，由目前排名第5的西漢姆聯，主場迎戰排名第10的兵工廠。雙方差距7分，兵工廠即使贏球也暫時無法追上；但「鐵鎚幫」僅落後切爾西3分並少賽1場，力爭前4的歐冠資格仍有希望，同時間後有追兵，利物浦、艾佛頓和熱刺分別只落後2到3分，萬一對戰槍手失利，恐怕不只是丟掉前4的機會這麼簡單。 西漢姆聯近3輪2敗，才將第4名的位置讓給了換帥後近10輪不敗的切爾西，鐵鎚幫這兩敗分別是在客場輸給曼城和曼聯，本季8敗就有7場是輸給Big 6球隊，可見西漢姆聯本季戰績雖然迎頭趕上，但整體實力和六大豪門還是有一定的差距。兵工廠的狀況則比預期要好，各項賽事近8場比賽只有1敗，0：1小負領頭羊曼城，只看聯賽的話則是3勝1和1敗，除了輸曼城外，就是在有判決爭議的比賽中因為自己的低級失誤被班來1：1逼平。上週在主場面對5連勝近況極佳的熱刺，槍手爭勝決心明顯高對手一籌，結果也在落後1球的情況下反勝2：1，孫興慜受傷退場固然是勝負關鍵，但如果不是比賽中槍手的多次射門被門柱阻擋，可能早早就已拉開比分差距。鐵鎚本季發揮穩定，包括前槍手門將法比安斯基；後衛道森；中場萊斯、索切克和借將林加德；以及前鋒安東尼奧等人都繳出令人滿意的表現，而且主場戰績尤其出色，曾逼平曼城擊敗熱刺，近6輪主場5勝1敗只輸利物浦，絕對會給兵工廠帶來不少麻煩。槍手近期已較少出現防守失誤，從皇馬租借來的挪威神童奧德加特迅速融入球隊，最近更是連兩場比賽取得進球，在中場的串連工作讓槍手進攻運轉更加流暢。不過槍手在領先的情況下容易出現怕輸而不敢攻的狀況，被狼隊逆轉、被班來追平、對熱刺之戰的最後10分鐘都出現類似情形，是槍手必須克服的心魔。從雙方近況和主客場表現來看，槍手作客難讓鐵鎚，而且週中還有更重要的歐霸淘汰賽要踢，鐵鎚主場受讓可信不敗，也可考慮直取和局。(中時新聞網)

翁茂鍾案 警政署：已將副署長函送檢方

在前公懲會委員長石木欽案扮演關鍵角色的富商翁茂鍾，其日記牽扯多名檢警調、法官以及官員涉嫌與其有不當往來。立法院今天邀請司法院、法務部、警政署、調查局等單位針對翁茂鍾案進行報告。警政署在報告中指出，行政調查無從查明警政署副署長劉柏良、警政委員周幼偉買股及前偵查員徐綉岳未簽辦相關案件，已函送檢方偵辦。警政署針對109年9月10日媒體報導及監察院新聞稿揭露「劉柏良及周幼偉為翁茂鍾座上常客，且購買翁茂鍾所控公司股票，另翁茂鍾記事本記載87年8月28日刑事警察局經濟犯罪組組員徐綉岳約談翁茂鍾兄弟後，當晚於頂上餐廳宴請刑事局高層及劉柏良與周幼偉等人」，對於有無涉違反公務員服務法暨其倫理規範進行行政調查。根據警政署專案報告，警政署陸續約詢劉柏良、周幼偉、周妻宣介慈、徐綉岳及翁茂鍾及翁茂欽等人。經約詢徐綉岳，得知他是因收受台灣證券交易所87年7月31日函刑事局，告發佳和公司股票交易涉嫌違反證券交易法案件，通知翁茂鍾及翁茂欽2人於87年8月28日至刑事局，案件確實由他承辦，但相關卷資已佚失，且他因中風後記憶力不佳，此事距今已久，詳情沒辦法確認。警政署約詢翁茂鍾，翁稱他不識徐綉岳，當天他是趁到刑事局順道拜訪警界友人（劉柏良等人）並吃飯敘舊，晚宴除有劉柏良等人外，其他人員及談論事項已無印象；此外翁還說，曾於84年6月至92年10月任台南縣警察之友會理事長，他喜歡結交朋友，難以記得每次參加飲宴的官警姓名，且輪流作東，因時間已久遠，無法詳記。警政署資料也指出，劉柏良於87年8月間任刑事局偵查第二隊隊長，非徐綉岳所屬隊長，而周幼偉時任鐵路警察局刑事警察隊隊長，非刑事局員警。翁茂鍾兄弟於87年及97年間前科素行資料，並無由警察機關偵辦或移送的刑事案件。調查結果顯示，劉柏良、周幼偉涉及購買翁茂鍾所有佳和公司股票的部分，因相關匯款及資金往來明細，經向保有資料的機關調閱而未予提供及向相關金融機構調取，獲部分金融機構回復逾保存期限，無資料可提供，依行政調查程序無從查其購買股票詳細情形，是否涉有不法，「因此函送檢察機關偵辦查明。」至於劉、周接受翁茂鍾飲宴及餽贈部分，警政署雖查出翁茂鍾曾任台南縣警察之友會理事長，雙方互有往來邀宴及有被動接受贈與襯衫，但飲宴次數及受贈襯衫件數「無資料可查」，難認有違反公務員廉政倫理規範之處，自無從以相關規定議處。

因應清明掃墓季 新竹大坪頂停車場實施總量管制

因應即將到來的清明掃墓季，新竹市大坪頂永生園將湧入數以萬計的人潮與車潮，市府為讓交通順暢，規畫於3月20日起至4月4日的假日期間，於大坪頂停車場實施總量管制，並在三姓橋路兩側路邊開放停車、元培街148巷口提供接駁車服務，民眾可多加利用。市府民政處長李季縈表示，大坪頂納骨塔新建工程尚在進行中，停車位勢必大幅縮減，且由於疫情趨緩的關係，近日到大坪頂祭祖的車潮已經湧現，為減少塞車情形，市府特別規畫路邊停車、提供接駁專車並廣播提醒民眾祭祖完畢盡速離開，以提高停車空間的周轉率，讓大家都能有個愉快的掃墓祭祖假期。民政處表示，今年大坪頂永生園周邊路口的交通管制時間為3月20、21、27、28日及4月2、3、4日共計7天，當天上午8時至下午5時。管制時間內大坪頂將採取停車場總量管制，如停車場滿位時，將暫時管制汽車上山，同時三姓橋路也將開放兩側停車。汽車部分採單向管制，香村路只進不出、中華路五段331巷只出不進，元培街148巷僅供接駁車及機車通行，路邊禁止車輛停放。另，市府也將於元培街148巷口設置接駁車服務，接駁車行駛時間上山為上午8點至下午2點時，下山為上午8點30分至下午3點，15分鐘1班車，歡迎民眾多加利用。民政處也提醒民眾，目前仍為防疫期間，民眾上山應配合保持清潔勤洗手、迅速祭祀不逗留等防疫措施，並請確實全程佩戴口罩，以維護大家的健康。

當場抄出十餘萬現金 屏東刑大偵二隊長收賄被逮

廉政署南區調查組偵辦疑似員警索賄案，鎖定屏東縣刑大偵二隊邱姓隊長進行跟監，18日中午車輛一路駛進刑大停車場，廉政署幹員隨即下車表明身分，邱男見狀隨即棄車逃跑，跑了數十公尺後仍被逮捕，車上搜出的牛皮紙袋內有10餘萬元現金。目擊民眾透露，當時警局旁有人追逐，值勤員警見狀以為犯人脫逃，趕緊加入追捕行列，幹員將人限制行動後才發現，原來眼前的竟是「自己人」。因為邱男車上搜出現金10餘萬元，懷疑他涉及案件索賄，廉政署在屏縣警局督察科初步偵訊後，已經送往屏檢複訊，由於案情還未明朗，檢方低調不願對外說明。47歲邱男警校70期畢業，從警至今25年，5年前從高雄回到屏東服務，擔任崁頂所長、刑大警務員、內埔警分局偵查隊副隊長，半年前至刑大擔任偵二隊隊長。(中時新聞網)

獨〉劉德華攻蛋確定 5月來台連唱二周

劉德華（華仔）2018年底在香港起跑的「My Love Andy Lau World Tour」世界巡迴演唱會，原訂去年5月在台北小巨蛋演出，因新冠肺炎疫情蔓延全球，華仔原訂10餘場攻蛋被迫延期，今傳出華仔有望在五月開唱，劉德華台灣公司維持一貫低調，僅表示：「我們從未發佈過這樣消息，一直以來回應媒體都是，如有任何確定可以公佈的消息會再通知大家，有關傳聞我們不做任何回應。」據了解，華仔今年初確定拿到5月底連續二周的小巨蛋檔期，礙於疫情發展不定，遲遲未確定能否舉行，由於全球疫情逐漸趨緩，華仔與團隊商討後確定照原訂檔期攻蛋，演出場數至少8場。小巨蛋今年的檔期優先留給去年已排入演出卻因疫情而延期的歌手，蔡依林（Jolin）的2021「Ugly Beauty」台北加場演唱會為後補名單，待上半年有歌手取消演唱會才能遞補。而蔡依林與團隊原本第一優先選定了華仔連續二周開唱的時間，直到日前華仔確定照原定規劃舉辦演出，Jolin才只好退而求其次，選定四月底僅一周的檔期開唱；但劉德華上回來台開唱已是2013年，睽違8年又傳開唱，天王天后接棒連二個月攻蛋，的確為年初因本土疫情影響而取消數場演出的台灣演唱會，重燃生機。

韓SK Bioscience掛牌首日股價飆升30％

韓國疫苗製造公司SK Bioscience在韓國證交所首度公開上市（IPO），周四（18日）掛牌首日股價狂飆30％，投資人看好這家新冠病毒疫苗廠商前景可期，推升市值接近120億美元。SK Bioscience周四在首爾KOSPI以每股13萬韓元開盤交易，比IPO價格6.5萬韓元暴漲一倍，早盤跳升至16.9萬韓元，使得該公司市值達12.9兆韓元（約115億美元）。SK Bioscience寫下將近四年來最大規模IPO案，並且創去年12月以來掛牌首日最佳表現。(工商 )

《國際產業》望穿秋水終盼得 大阪超任樂園開門接客

為了與東京的迪士尼樂園分庭抗禮，大阪環球影城(USJ)特別砸重金，耗資5.5億美元新增建的任天堂樂園區。先前，因新冠疫情被迫延宕開幕，現在終於在18日與大家見面。這座超級任天堂世界，是全世界首座以任天堂(Nintendo )電玩遊戲角色為主。同時，瑪利歐賽車系列遊樂設備，也實體化的結合影音聲光效果，並請來任天堂王牌遊戲設計師，親自打造如同電玩遊戲一樣，可讓遊客身歷其境。按廣受歡迎角色，奇諾比奧蘑菇原型打造的咖啡廳，也是大阪環球影城內，擁有最多座位的餐廳。加上全球僅此一間的瑪利歐咖啡與商店，就是要吸引消費者，心甘情願地掏出腰包來購買。另外，大魔王庫巴的城堡園遊設施，跟電玩裏的水管一樣，要通過層層考驗才能抵達瑪利歐卡丁車世界。遊客戴上AR（Augmented Reality）擴增實境的眼鏡後，再坐上卡丁車，透過AR眼鏡所看到的虛擬影像，就像是真得一樣。 超任遊樂區的另個亮點，就是一個大約30美元，共有六種造型的大力丸通關手環(power-up band)。遊客戴上這種大力丸手環，與專屬APP連動後，就可以在園區內玩闖關遊戲。為了炒熱氣氛，2021年元月起，欲前往USJ的遊客，也有機會坐到JR西日本，車身印滿超級任天堂世界內，瑪利歐等遊戲主角圖案的彩繪列車。(時報資訊)

教育部擬給實習師資生助學金 台師大學生會吳炳毅：希望各地不同

教育部研擬給教育實習師資生每月4000元助學金取代實習津貼，學生表示，這是正向發展，但每個地區生活費用不同，因此希望助學金有所差異，不是統一每月發4000元。長期來看，他們認為教育部應修法，讓實習師資生領的是津貼、不是助學金，這樣更有保障。2002年《師資培育法》修正，將進行教育實習師資生的定位從過去「實習教師」改為「實習學生」，並停止給付實習津貼。從此，師資生教育實習無法領任何津貼，甚至必須支付一筆額外學分費，造成沈重的經濟壓力。教育實習師資生對於這個規定相當不滿，因此在國發會公共政策網路參與平台發起連署，並到教育部前抗議，要求教育部重新檢視實習制度、提供合理津貼。依規定，教育部必須在3月24日前回覆。在昨天立法院教文會中，民進黨立委張廖萬堅質詢指出，實習師資生在實習學校要支援教學及行政，負擔非常多的工作，他們已不只是實習，而是在做一份老師的工作，因此適當給予他們實習津貼是有必要的。張廖萬堅說，依法律規定師資生要先通過教師資格檢定後，才能到中小學去實習，而現在每年通過教師資格檢定的不到5000人，他們去實習時給予津貼，不會增加教育部太多負擔。張廖萬堅舉例，109學年通過教師資格檢定有4907人，通過率49.30％。這些人若去中小學實習，教育部每月給予8000元津貼，每年總共也才2.36億元，不多。潘文忠回應，實習師資生到學校實習是否給予津貼，他自己親自主持過兩次會議，決定支持師資生往前走，不過教育部要先釐清法律上的扞格之處，再決定要給實習師資生每月多少錢，3月底會做出說明。當初為了實習師資生權益而到教育部前抗議的台師大學生會長吳炳毅表示，教育部的回應讓這件事往正向發展，不過因為台灣各地的生活費用不同，因此教育部應給每個地區不同的助學金。不過吳炳毅進一步指出，短期教育部可以給師資實習生助學金，但長期來看，他們希望教育部修法，透過法律上的規定，讓師資實習生領教育津貼，這樣對他們更有保障。全國教師工會總聯合會理事長侯俊良指出，侯理事長指出，教育實習的必要性，是成為教師的重要經歷，要讓參與教育實習的準教師們，有安心的後援，回復法制上本有的每月生活津貼，有其必要。

美德州男子疑有妄想 攜槍在賀錦麗官邸附近被捕

美國特勤局表示，一名來自德州聖安東尼奧市（San Antonio）的男子今天在副總統賀錦麗（Kamala Harris）華府官邸附近被捕，他被控與武器有關的罪名。美國特勤局（Secret Service）專門負責總統及副總統的維安工作。特勤局表示，嫌疑人是31歲的莫瑞（Paul Murray），他在政府建築群附近的街上，被著制服的特勤人員拘留，賀錦麗官邸和美國海軍天文台（U.S. Naval Observatory）都在這處建築群內。華盛頓特區大都會警察局表示，轄下警員逮捕並控告了莫瑞，起因是一份「來自德州的情資公報」；但警局未詳述公報內容。福斯新聞（Fox News）華府分處一名記者在推特（Twitter）轉發德州執法機關的公報，內容提到莫瑞有「偏執妄想」、覺得軍方或政府想要他的命，他傳訊息給他的母親說，他人在華府，正要去「搞定問題」。 華府警方表示，莫瑞被控攜帶危險武器、在商店外攜帶步槍或獵槍、持有未登記彈藥、持有大容量彈藥供給裝置等罪名。警方還說，已在莫瑞的車裡搜出一支步槍和彈藥。美國有線電視新聞網（CNN）取得的警方報告顯示，警方稱莫瑞持有一把AR-15半自動步槍、113發未登記子彈及5個30發彈匣。（譯者：曾依璇/核稿：盧映孜）1100318(中央社)

美主張南海自由航行權 周美伍曝：美艦近期曾進入西沙12海浬內

立法院國防與外交委員會上午邀請國家安全局局長陳明通率相關情報機關首長提出「國家情報工作暨國家安全局業務報告」，並備質詢，海巡署長周美伍也受邀列席，民進黨立委蔡適應質詢，最近美方主張南海自由航行權，但美方艦艇是否進入過我方或大陸12浬內領海，周美伍坦承，美艦確實進入過西沙12海浬內。民進黨立委蔡適應質詢，最近有多國軍艦前往南海進行所謂「自由航行」，美國還特此公告幾個國家都主張必須通報措施ˋ是違反自由航行權?請問是否知道有那些國家?最近美國軍艦是否曾通過中國掌握南海島嶼12浬?周美伍答詢時說，美方有提到我國。就他所知，美軍艦艇只有經過周邊，但未經過南沙島12海浬內，不過曾駛入中共所掌握的西沙群島12浬內。蔡適應委員質詢，目前海巡署第一擊的開炮權，是否由海巡署長掌握?周美伍表示，因組織變革的關係，原來開砲權屬於海巡機關的最高首長，組織改革後無庸置疑就是海洋事務委員會主委，但目前正在研議，希望能周延一點，將開砲權改回海巡署長，但尚未報部。蔡適應問到，海巡艦目前已配備鎮海火箭彈，因為殺傷力較強，未來的使用狀況是否如修法公告後一樣，周美伍強調，這確實是一個較為進階武器。(中時新聞網)

獨〉劉德華攻蛋確定 5月來台連唱二周

劉德華（華仔）2018年底在香港起跑的「My Love Andy Lau World Tour」世界巡迴演唱會，原訂去年5月在台北小巨蛋演出，因新冠肺炎疫情蔓延全球，華仔原訂10餘場攻蛋被迫延期，今傳出華仔有望在五月開唱，劉德華台灣公司維持一貫低調，僅表示：「我們從未發佈過這樣消息，一直以來回應媒體都是，如有任何確定可以公佈的消息會再通知大家，有關傳聞我們不做任何回應。」據了解，華仔今年初確定拿到5月底連續二周的小巨蛋檔期，礙於疫情發展不定，遲遲未確定能否舉行，由於全球疫情逐漸趨緩，華仔與團隊商討後確定照原訂檔期攻蛋，演出場數至少8場。小巨蛋今年的檔期優先留給去年已排入演出卻因疫情而延期的歌手，蔡依林（Jolin）的2021「Ugly Beauty」台北加場演唱會為後補名單，待上半年有歌手取消演唱會才能遞補。而蔡依林與團隊原本第一優先選定了華仔連續二周開唱的時間，直到日前華仔確定照原定規劃舉辦演出，Jolin才只好退而求其次，選定四月底僅一周的檔期開唱；但劉德華上回來台開唱已是2013年，睽違8年又傳開唱，天王天后接棒連二個月攻蛋，的確為年初因本土疫情影響而取消數場演出的台灣演唱會，重燃生機。

節水大作戰 林智堅號召企業省水10％、民生節水5％

因應水情嚴峻，未來若進入「紅燈」需實施分區或定點供水，新竹市長林智堅18日在抗旱應變會議中成立「抗旱節水大隊」，與自來水公司強化合作，共同以民生節水5％、企業節水10％為目標努力，全民共同抗旱。林智堅表示，去年是台灣56年來第1次無颱風過境，也是竹竹苗地區首次進入全天減壓供水狀況，大新竹地區主要水源寶二、寶山水庫蓄水量已跌破1成，根據天氣預報，未來水量也是正常偏少，水情相當嚴峻。為超前部屬，地方與中央攜手提出抗旱開源方案，包括桃園新竹北水南調工程，目前每日可提供20萬噸水源；以66天完成的南寮緊急海淡設施，每日可供水1.3萬噸；另，客雅水資源回收中心也設置「RO級移動式淨水」循環利用水源。因應未來水情進入「紅燈」，一周將有2天停止供水，市府與台水公司合作成立「抗旱節水大隊」，進入鄰里向民眾說明水情、宣導節水，希望以企業節水10％、民生節水5％為目標，並將訂定相關獎勵機制，鼓勵企業與民眾完成目標。此外，針對分區供水、定點供水，可能發生的問題，市府也盤點出用水3大敏感區，包括醫療、消防、弱勢族群，除與台水公司合作提供緊急用水，衛生局也已完成8大醫療院所旱災緊急應變計畫，跨院所合作建立轉院機制，並於本周完成「醫療、救災緊急供水取水演練」。消防局也妥善利用水資源回收中心水源，可用於平時與救災；社會處則盤點志工人力，以送水、定點取水方式提供身障者、行動不便者、獨居長者基本民生用水。林智堅指出，除開源，市府也要求各局處與工程單位落實節流，包括公共工程須使用回收水、各廳舍節約用水，並暫停公立游泳池服務。日前他也率領8大醫療院所代表，至台水公司了解水情狀況，並進行整備工作，上周並與水利署至科學園區舉辦座談會，讓廠商業者了解供水，另也於客雅水資源中心辦理水車取水演練，做好各項整備工作。市府表示，竹市與中央攜手已完成5大開源方案，包括北水南調1天20萬噸水源、寶二水庫實施人工增雨、海淡設施1天1.3萬噸、RO級移動式淨水設備1天1500噸再生水、「抗旱井」，大新竹17口抗旱水井1天供水3.2萬噸。

全台百萬人睡不好 缺氧、失智風險大增 醫界推薦改善之道

一場突如其來的新冠肺炎疫情，攪亂許多人的生活大計，不確定的未來讓人夜不成眠，輾轉反側。每年的3月19日是世界睡眠日，根據一項針對成人睡眠習慣所做的調查顯示，去年有7成受訪者出現睡眠問題，且4成的受訪者會半夜醒來而中斷睡眠。對此，長庚醫院睡眠中心主任莊立邦表示，睡眠品質不佳，直接影響免疫能力，並提升癌症、心臟疾病、中風、糖尿病、失智症等風險，靠安眠藥不是唯一選項，尋求專業醫師協助找出病因，才是根本之道。長期關注於呼吸及睡眠照護的飛利浦公司，針對歐、美、亞洲等13個國家、共1萬3千名成人進行調查。在分析數據時特別注意到，雖然我國疫情相對國外緩和，然而隨疫情的波動，因為睡眠問題而到醫院就診的人數明顯減少，大多改用上網尋求解決方法，不過這樣的作法，恐怕延誤睡眠問題的治療黃金期。根據研究顯示，相對於一晚8小時睡眠，若睡眠時間砍半為4個小時，會使免疫系統中的自然殺手細胞大幅減少。其中若為睡眠呼吸中止症者，更可能提升罹患癌症、心臟疾病、中風、糖尿病、失智症等風險。●睡眠呼吸中止症難以察覺 全台估有數十萬到數百萬患者 多不自知如果睡不好的原因是睡眠中止症，通常較難透過改變生活方式獲得改善。根據醫療數據，台灣睡眠呼吸中止症的盛行率約5~10%，估計全台有數十萬到數百萬的患者，但因為睡眠中難以察覺，多數患者恐不自知。雙和醫院睡眠中心主任劉文德強調，睡眠呼吸中止症主要症狀為睡覺時上呼吸道反覆塌陷，導致呼吸道阻塞無法呼吸，長期使腦部氧氣供應不足，進而增加癌症、慢性病及失智症的罹患與惡化風險。長庚醫院睡眠中心主任莊立邦提起一位案例，這位患有重度呼吸中止症的台商因疫情返國，但他即使晚上早早就寢，白天仍舊昏昏欲睡、精神渙散，同時也影響到了日常的工作，焦慮到晚上更睡不好。後來實在受不了，回到長庚醫院睡眠中心就診，經莊醫師建議後定期回診並持續使用陽壓呼吸器（Continuous Positive Airway Pressure, CPAP)，不論是白天的精神狀態、夜晚睡眠狀況都改善不少，也減緩感到焦慮的心情。●不要小看一夜好眠的影響 就醫尋求幫助才是正途除了維持良好生活習慣，睡前別再滑手機、放鬆心情之外，對於因為呼吸中止症導致睡眠品質不佳的患者，美國睡眠醫學會建議使用陽壓睡眠呼吸器，藉由持續維持呼吸道正壓、產生風壓，來防止呼吸道在睡眠時發生塌陷而阻塞。也可透過口腔矯正器、手術治療的方式改善。畢竟睡眠就是健康的重要支柱，看似小事其實卻是重要大事，若有長期打鼾、白天精神不濟等睡眠問題，最好盡早諮詢專業醫師尋求幫助。(中時新聞網)

醫學算命夯 台中榮總估7萬人基因檢測

「基因檢測」正夯，母胎基因檢測、癌症藥物檢測、疾病風險預測等都很熱門；台中榮總與中研院108年7月起攜手合作「精準醫療檢測」門診，包括，家族性膽固醇、糖尿病等都能透過免費基因檢測，了解自己健康狀況，患者只要到院內就醫時，順便完成1次抽血，經檢驗、分析，1年後內即收到完整報告，中榮初估，前年迄今約7萬人受檢、逾萬人收到報告後回醫院進一步檢查。台中榮總過敏免疫風濕科主任醫師黃文男指出，有些患者拿到基因報告會問說，「我是不是得了糖尿病？我是不是尿酸高了？」其實只是要注意到，未來可能會發生這些事；這是預防醫學概念，好像是在算命一樣，注意身體面臨的風險而已，進而改善飲食習慣、健康習慣。台中榮總過敏免疫風濕科主任醫師陳一銘表示，以往類風濕性關節炎患者，只能從身高、體重、血脂肪、血壓等，評估心血管疾病風險，精準基因檢測可幫助類風濕性關節炎患者，找出心血管疾病風險3種基因，ε2ε3基因型的病人，10年內心血管疾病風險低於ε3ε3及ε3ε4基因型病人，若ε3ε4 基因型病人，膽固醇比例最高，有較高的風險患有心血管疾病。醫師陳一銘說，類風濕性關節炎病患較容易有心臟血管疾病險，包括心肌梗塞、心衰竭、腦中風等心血管疾病都可能發生，主要因為慢性關節發炎會引起血管內皮細胞粥狀動脈硬化，也會造成低密度（壞的）膽固醇增加，心血管風險增加，患者謹慎控制，抽菸、喝酒、飲食等，可能造成發炎的原因。